苦瓜要怎么吃,能既不失营养又吃不出苦味来,知道苦瓜是好东西

发布时间：2025-08-26 22:29:17 来源：2021-10-28 二奶村之殺夫伦理三级 作者：热点

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      苦瓜切片，味知炒肉，道苦东西苦瓜要垂直切，瓜好要切薄一点，苦瓜可以少放一点，这样就不会太苦，适应了，再慢慢增加。买苦瓜有讲究，刚上市的时候，最好吃，嫩！苦瓜在做之前要先用盐水浸泡五到十分钟左右,那样才可以去除苦味.而且,苦瓜一般都是和鸡蛋一起炒,这样可以充分发挥苦瓜和鸡蛋的营养成份,对人体更加有益.
      

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